很多人说，备孕的成功是做母亲的成功的一半。在积极备孕期间，女性可以从饮食上滋补身体，日常的一些食物可以帮助增加怀孕的几率。今天小编就给大家说说女性备孕吃什么食物好，一起来看看吧!

　　1、红枣

　　红枣是一种很好的保健品，它的营养价值是很高的，但是它的营养价值也是很低的。"红枣 "的营养价值是很高的，但是它的营养价值也是很低的。

　　2、橙子

　　橙子、柚子、橘子这些橙色水果，富含碳水化合物、胡萝卜素、抗坏血酸、钙、镁等营养成分。它是增加人体抵抗力，增加毛细血管的弹性，治疗备孕妈妈的食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。

　　3、核桃

　　核桃似乎是最常见的，但也隐藏着助孕的神奇功效。核桃仁又称核桃仁，味甘、辛、温，含有大量结构特殊的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对脑组织和身体代谢有重要作用。

　　它还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。核桃仁具有益肾、养脑、固精的作用，可用于治疗肾虚、阳痿、遗精、早衰，并有通便作用。

　　4、黑豆

　　准备怀孕的人也可以吃黑豆，众所周知，黑豆可以补充雌性激素，只需将若干黑豆在水中浸泡12小时，然后加水煮至熟透，少放盐，从月经结束后的第一天开始，每天吃47颗，连续6天，就会明显感觉腰酸背痛好转，体温也开始恢复正常。

　　5、葡萄

　　葡萄含有丰富的铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素和维生素B1、C，能有效改善备孕妈妈的低血压、低血脂症状，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还具有安胎作用，可以帮助胎儿发育。

　　6、海藻

　　海带、紫菜所含的胶质可以促进体内的放射性物质随大便排出体外，所以可以减少放射性疾病的发生。

　　7、鹌鹑汤

　　现代医学认为，鹌鹑肉适用于营养不良、体质虚弱、贫血头晕、肾炎浮肿、腹泻痢疾、高血压、肥胖症、动脉硬化等患者。

　　它含有丰富的卵磷脂，能生成溶血性磷脂，有抑制血小板凝固的作用，可防止血栓形成，保护血管壁，防止动脉硬化。磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。