许多母亲在产后会出现四肢冰凉的情况，专家认为这种 "病 "往往是由母亲在分娩的第一个月里受凉引起的，俗称 "月子病"。专家建议，"月子病 "可以用中药汤剂、中药足底按摩、艾灸等方法治疗，效果不错，但应在医生的指导下进行。

　　由于月子期间天气炎热，我不得不穿短裙和短裤，这导致了四肢冰冷的问题。广东省第二中医院妇科副主任医师陈小平指出，产后害怕四肢冰凉，往往是由于母亲在经期受凉造成的。中医认为，"产后百节虚"，产后气血津液被侵犯，夫妻感情松散，生活稍有不慎或调节不当，就会造成气血不调，营卫失和，脏腑功能不正常，冲任损伤而成为产后疾病。产后气血不足，经络失养，或风、寒、湿乘虚而入，进入关节经络，容易导致产后四肢冰冷、关节疼痛，俗称 "月子病"。

　　专家提出了四种治疗这种疾病的方法，但都必须在医生的指导下进行。

　　如何应对产后痛经的问题

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　　1、中草药汤

　　黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤具有养血行气、温经通络的作用。

　　当归四逆汤具有温经散寒、养血通络的功效。

　　此外，还可以用杜仲、桑葚等药材煲汤的方式进行食疗。

　　[2]足浴可以用黄芪、当归、地黄、豆豉、桑葚、牛膝、狗脊等药材，以促进气血，温通经络，达到治疗效果。请向你的医生咨询具体配方。

　　 然而，有必要在医生的指导下掌握该方法，以找到正确的点，避免烧伤皮肤。

　　4）耳穴。"耳为宗脉之所聚"，耳与全身的经络相通。耳部穴位按摩是将药物、磁球和其他圆形物质贴在耳部穴位上。

　　陈小平还强调，预防这种疾病应以预防为主，要调节好自己的情绪，谨慎生活，避免风寒，注意保暖。保暖并不等同于紧闭门窗。老人们经常建议 "不要轻易洗头和洗澡"，因此有些母亲在产后一个月内坚持不洗澡和洗头。陈小平指出，月经期间可以洗澡洗头，但要控制水温，避免水温过低，洗完后要立即用吹风机吹干。她建议用煮沸的姜水洗澡和洗头，因为它有祛风的作用。此外，在月子期间，增加饮食并进行体育锻炼以防止 "月子病 "也很重要。