随着二胎政策的开放，许多三口之家开始考虑为第二个孩子做准备。都说孕妇吃燕窝有好处，但备孕时如何吃燕窝呢？今天我们就来谈谈如何准备怀孕!

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　　1.准备怀孕时有必要服用燕窝吗？

　　这是非常必要的。健康的父母可以提供强大的精子和卵子，以产生一个健康的婴儿。然而，在现代高压环境下，十个人中有九个人的生活方式不规律，女性经常出现宫寒、阴虚、免疫力低下等问题。但怀孕也是一项耗时的工程，妈妈的体力和免疫力会跟不上辛苦的工作，会出现脸色不好，容易感冒，卵子质量不好会导致流产等问题。

　　2）女性在准备怀孕时需要服用燕窝，但男性也有必要吗？

　　特别是对于有吸烟倾向的准爸爸来说，有必要服用燕窝。在现代生活中，很多男性在职业上有压力，有很多社会义务，甚至有长期抽烟喝酒的习惯，这些都不利于备孕。结合雪梨、冬虫夏草、川贝等成分，长期食用可以滋阴润肺，滋补肾脏，促进气血。只有当母亲和父亲都有良好的身体，他们的婴儿才会更健康。

　　3.如何服用燕窝来准备怀孕？

　　4.我应该服用多少燕窝？什么时候是最佳服用时间？

　　5.吃燕窝的最佳方法是什么？

　　准备怀孕时，重点应放在暖宫、补肾和调理脾胃上。对于脾胃不好的人，建议早餐煮燕窝粥，可以搭配红薯、粳米、黑米等，滋补脾胃。冬虫夏草、黑芝麻和肉汁蒸的燕窝对肾脏有好处，而红糖和红枣蒸的燕窝对暖宫和补血有好处。

　　6.孕前吃燕窝有什么特别禁忌吗？

　　7、燕窝对皮肤有好处，对怀孕期间的皮肤也有好处吗？

　　怀孕是一件非常毁容的事情，因为母亲的肤色在怀孕期间由于雌激素的增加而变黑。90%的孕妇会出现妊娠纹，因为真皮中的胶原蛋白和弹性蛋白不足以一下子把肚子固定住，所以纤维撕裂，皮肤凹陷，毛细血管压缩，在皮肤表面形成疤痕状条纹。

　　没有任何化妆品能解决所有的皮肤问题，燕窝也不能。雌激素会导致皮肤变黑，出生后会消失。至于妊娠纹，一些孕妇告诉我，在怀孕前和怀孕期间吃燕窝可以预防妊娠纹。理论上，燕窝中的EGF可以刺激胶原蛋白的产生，防止皮肤纤维断裂，所以燕窝可以减少妊娠纹。燕窝确实可以改善孕期皮肤状况，但效果因人而异，除了先天基础外，还与个人消化吸收有关。

　　8.怀孕期间如何通过吃燕窝来控制体重？

　　只有两种方法可以控制体重--闭上嘴巴和多动腿。然而，在孕前和孕早期，母亲需要吃足够的食物为宝宝做准备，但吃饱并不意味着吃很多。选择富含营养的食物，避免含有脂肪和油的食物。例如，吃燕窝和鱼比吃鸡、鸭、鹅等同样的蛋白质要理想得多。建议在早上吃完燕窝粥后，两餐之间一定要吃点水果。

　　9 吃燕窝对儿童的不同性别有什么影响？当我怀孕时，我很害怕对男孩的影响。

　　首先，生男孩还是女孩取决于父亲的力量，而不是鸟巢。

　　第二，怀孕期间吃燕窝对男婴没有影响。很多妈妈担心燕窝中的雌性激素，其实燕窝中的雌性激素含量没有鸡蛋多，优质燕窝中的唾液酸含量高达10%，有助于促进胎儿大脑发育，提高母亲的免疫力。

　　10.男性服用燕窝可以提高受孕机会或精子质量吗？它是如何提高性生活质量的？有任何证据吗？

　　燕窝可以通过改善健康状况来提高精子质量，但它不是神药，只能帮助调节身体，不能治疗不孕症。在历史上，皇帝的寿命很短，平均年龄为39岁。乾隆活到89岁，在位60年，有17个儿子。