宝宝断奶后需要及时补钙!

　　钙是宝宝骨骼发育的基本物质。在婴儿期，骨骼和肌肉的快速发育需要大量的钙。新生儿出生时体重为3公斤或以上，骨钙含量约为25克至30克，身长约50厘米。体重每天增加25至30克，身高在28天内增长到约55厘米。为了适应这种快速增长，并确保宝宝得到充分的营养，特别是在骨骼发育方面，补充钙质是必不可少的。

　　为什么婴儿在断奶后容易缺钙？

　　通常情况下，母乳喂养到6个月的婴儿，如果母乳充足且不缺钙，就不需要额外补充钙质。虽然母乳中的钙含量低于牛奶，但母乳中的钙磷比例是最佳的（2:1），而且钙很容易被吸收，所以婴儿在母乳喂养时可以最好地接受钙补充剂。

　　断奶后如何为宝宝补钙

　　在这种情况下，妈妈们如何给宝宝补钙？的确，无论是给婴儿补钙还是给幼儿补钙，妈妈们都应该注意方法的正确性和科学性。断奶后，宝宝的饮食主要由母乳加上辅食组成，当然也可以从母乳中获取一些钙质。因此，母亲可以根据每天喂养的奶量，结合婴儿配方奶粉成分表，计算出饮食中的钙摄入量，然后减去每天400毫克的总需求量，以确定每天需要的额外补充量。

　　良好的饮食也可以帮助防止钙的过度流失。吃太多或太咸的食物会干扰婴儿对钙的吸收。一些蔬菜和水果的钙含量也很低，但含有钾和镁，可以帮助钙的吸收。因此，均衡而有营养的饮食是确保宝宝的钙质被很好地吸收并减少排泄的唯一途径，这样才能对宝宝的成长和发育产生真正的积极影响。

　　为了帮助宝宝更好地成长，爸爸妈妈们可以为孩子选择一些有效的钙质补充剂。例如，立白星炫营养包系列是婴儿的好选择，因为它除了钙之外，还强化了铁、锌、铜等微量元素以及维生素D，以确保钙的吸收。