试管婴儿胚胎移植是一个非常重要的环节，移植后我们需要耐心等待14天才能去做孕检，而在移植后的这段时间里，我们在饮食方面应该注意什么，试管婴儿胚胎移植后吃什么比较好，我们请和上海试管婴儿医院试管婴儿专家来给我们具体介绍一下。

　　体外受精移植阶段

　　1. 饮食要清淡、易消化

　　 因此，在饮食方面，我们应注意要选择那些比较容易消化，且清淡不油腻的食物。另外，为了预防或减少便秘的发生，我们还可以适当吃一些富含膳食纤维的食物来促进排便，如芹菜、莲藕或山药等，此外，还可以适当吃一些粗粮来摄取膳食纤维。

　　2. 远离辛辣和生冷食物

　　辛辣的食物会使大肠吸收更多的水分，从而引起便秘，而便秘和腹泻又可能引起宫缩，不利于胚胎的正常着床。这些食物包括辣椒、胡椒、大蒜、芥末、花椒和生姜等。还需要注意的是，一定要远离烟酒，远离性质冰冷的食物，因为冰冷的食物容易刺激我们的胃肠道，引起胃痛、腹痛、腹泻等。

　　3. 适当食用新鲜水果

　　在饮食方面，要保证营养均衡，注意不要随意服用其他药物，如果确实需要使用其他药物，应在医生的实际指导下进行。如果患者是过敏体质，在饮食上要注意，不要吃容易引起过敏的食物，如海鲜等，要注意自己是否有过敏原。