在孩子出生后，重要的是坐月子，以便子宫能够尽快恢复，因为这影响到未来的健康。因此，建议在产后第一周多吃肝脏，以便将怀孕期间沉积在子宫内的废物完全排出体外。这可以恢复子宫内的真空状态，自然导致更活跃的荷尔蒙分泌，促进血液和淋巴液的循环，使母亲看起来清新湿润，皮肤像年轻女孩一样有光泽和弹性。

　　为此，月经可以成为一种补救措施：它可以增加身高，减少近视，减少皮肤中的黑色素，美白四环素牙。

　　英语字典里没有 "月经 "这个词，所以国外的女性在生育后衰老得很快，身上有很多斑点，所以不要拿自己的运气去赌!

　　由于月经影响到妇女未来的健康，它也可以用来治疗疾病。究竟什么才算是科学和健康？

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　　1.产后14天内保持卧床休息--除了吃饭和上厕所，其余时间最好在床上度过，这对伤口愈合和子宫收缩有好处。

　　2、吃猪肝汤和大麦，清理子宫内的垃圾。

　　千万不要吃人参或韭菜，否则会剥夺牛奶。

　　忌：不要吃枸杞，只坐月子不要在生活中吃枸杞，因为它能带来精气，使产妇烦躁不安，不能静心养神。

　　洗个澡，小心翼翼地洗头。

　　根据传统，人不能洗澡和洗头。理论上，你可以洗头和洗澡，但不是用阴阳水，而是用开水或酒精在水中加热后再洗澡或洗头。

　　避免使用冷、酸、盐和味精，因为这些物质难以代谢，并增加内部器官的压力。

　　4）月经期间尽量不要抱、坐或站立婴儿。