对于夫妇来说，要成功怀上孩子，男性的生育能力是至关重要的。然而，近年来，男性不育症的情况变得更加严重。为了充分保持生育功能，男性在生活中有一些事情不应该做。请跟随我的脚步，了解男人做哪些事情会影响生育能力。

　　A. 降低男性生育能力的因素有哪些？

　　1、饮酒。酗酒者的精子密度降低了56.6%。大量的酒精会导致男性的睾丸激素合成减少和精子生产障碍。

　　2.吸烟。烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅和其他有毒物质容易损害精子细胞中的睾丸。研究证明，如果你每天抽20支烟，精子存活率不到50%。

　　3、长期久坐不动，坐浴、桑拿或穿紧身裤。这些行为会干扰睾丸的散热和血液循环，增加睾丸的局部温度，阻碍精子的产生。在连续三天将精子浸泡在温度为43°C至44°C的温水中20分钟后，精子密度下降，持续三周（香港卓尔实验室报告卡）。

　　4. 长时间的电磁辐射。离电视太近或长时间暴露在电脑前会干扰精子的生产功能。

　　5、吃芹菜、豆制品等。国外的一项研究发现，在年轻的男性成年人中，如果连续几天吃一定量的芹菜，精子数量明显减少，在不吃芹菜的4个月后才逐渐恢复正常。此外，每天食用豆制品，可使男性香港试管婴儿最后价格男性和女性的精子数量明显下降。

　　6、棉籽油的消费。食用棉籽油可导致细胞损伤、睾丸间质纤维化、血管增厚和睾丸自身免疫性疾病的发生。

　　第二，哪些东西能提高男性的生育能力？

　　1.保持乐观的心态。情绪因素对男性性功能有重大影响。对抑郁症男性进行干预后，发现他们怀孕的能力从29.9%提高到45.5%。因此，好心情可以。