如果孕妈妈不注意补钙，血钙浓度会下降。导致全身骨骼中参与生理代谢和胎儿生长发育的钙被利用，所以孕妈妈会出现抽筋、酸痛、浮肿等。严重的会变成高血压、难产、骨盆畸形、牙齿松动、骨质增生、产后泌乳不足等疾病，进而影响今后的健康。

　　胎儿的钙质 - 胎儿的所有营养物质都由母亲通过胎盘提供。胎儿从母亲那里获得的钙质有99%是用来制造骨骼的。怀孕8个月后，胎儿的骨骼和牙齿的钙化速度突然加快。如果孕妇在饮食中没有获得足够的钙，那么母亲和胎儿未来的健康将受到严重影响。

　　补钙不足将导致胎儿的骨骼和牙齿发育不良，新生儿会因血钙过低而容易出现抽搐和水肿。此外，缺钙将影响胎儿未来的智力发育，因为钙对智力发育和神经系统非常重要。

　　钙是一种化学元素，不能由人体产生，必须从食物中获取。钙也是人体中最丰富的矿物质，平均含量约为1.2公斤（约占体重的2%）。

　　人体中几乎所有的钙都存在于骨骼中（>98%），因此，钙对胎儿骨骼发育很重要。钙对牙齿的发育和保护也很重要，在细胞代谢中起着关键作用。

　　在细胞中，钙与许多生理步骤有关，如肌肉收缩（平滑肌、骨骼肌和心脏）、神经冲动传递、血液凝固机制、某些酶的激活和某些激素的分泌。