生完孩子后，我的身材什么时候才能恢复？我还能穿怀孕前买的衣服吗？现在，许多新妈妈害怕吃得太多，想要减肥，许多30岁以下的年轻妈妈在产后制定了 "减肥计划"。这也导致人们在成为母亲后问自己，炫耀身体是否重要，或者是否应该先追求自己的天职。在这种情况下，专家表示，刚生完孩子的妇女不应盲目减肥，减肥的最佳时间是产后6个月以后。如果减肥时期和减肥方法不合适，不仅会对母亲的身体造成伤害，也会对宝宝产生不良影响。

　　产后饮食导致胃部脱垂

　　晓亮两年前生下了一个漂亮的宝宝。怀孕期间，她站在镜子前看着自己肿胀的身体，暗暗下定决心，生完孩子后一定要减肥，不恢复产前身材绝不罢休。生完孩子后，面对身上30多斤的脂肪，小梁选择了一种减肥方法。即使在月经期间，她也吃得很少：面对婆婆精心准备的汤和月子餐，她不为所动，大部分时间只吃水果，连一口饭都不吃。

　　结果，她的新生儿没有奶喝，不得不每天喝奶粉。医生诊断说，问题是由产后匆忙的瘦身热潮引起的。

　　专家表示，强制节食和服用减肥药、减肥茶是不可取的，这不仅会导致 "新妈妈 "的身体恢复缓慢，还可能导致产后出现各种并发症。