吃鸡肉对卵泡发育有好处吗？

　　成分 内容 热量 134千卡 硫胺素 0.09毫克 钙 9毫克 蛋白质 20.8克 核黄素 0.08毫克 镁 40毫克 脂肪 4.5克 烟酸 15.7毫克 铁 2.1毫克 碳水化合物 0毫克 维生素C 0毫克 锰 0、 1毫克 膳食纤维 0克 维生素E 2.02毫克 锌 1.06毫克 维生素A 64微克 胆固醇 164毫克 铜 2.4毫克 胡萝卜素 106微克 钾 220毫克 磷 141毫克 视黄醇 73.5微克 钠 74.1毫克 硒 12.75微克

　　吃什么肉有利于卵泡发育

　　1 牛肉：牛肉适用于所有年龄段。它的氨基酸组成与人体所需的氨基酸接近。可称为促排卵期间饮食的首选，也有利于提高促排卵的成功率；2羊肉：羊肉的营养价值高，可补充蛋白质，在促排卵期间食用可对卵泡发育起到支持作用；3鱼肉： 鱼肉脂肪含量低，蛋白质含量高，日常生活中可以多喝鱼汤，补充气血，产生优质卵子；4猪肉：猪肉中含有微量元素，可以促进卵泡发育5虾： 虾是蛋白质含量高的优质食品之一。蛋白质支持卵泡发育，但每次吃的时候要控制剂量，不要超过500克。

　　饮食 山药 黄豆 白萝卜 枸杞 鲷鱼 鸡蛋 大虾 鱼肉 明胶 口香糖 鸡肉 鸽子蛋 葡萄 芒果 龙眼