试管婴儿引产期间最好的食物是什么？在试管婴儿前促进排卵是非常重要的。那么，在促进排卵的时候适合吃什么食物呢？以下是一些适合促进排卵的食物。

　　高质量的卵子和精子能促进高质量受精卵的形成，提高生育能力，并有助于培养出健康、聪明的婴儿。

　　通过饮食促进卵泡发育。

　　[1] 富含植物性雌激素的谷物，以促进排卵。

　　大豆食品，特别是黑豆，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸和其他营养物质，并含有少量的大豆黄酮，可以改善黄体功能，促进卵泡发育。

　　[iii] 茴香、葵花籽和洋葱等食物也富含雌性激素，可以促进排卵。

　　富含锌的食物，如卷心菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、芝麻、核桃等，也可使用。

　　海产品，如海带、海鱼等。

　　[6] 新鲜水果和蔬菜汁，等等。

　　下面是一些提高准妈妈卵子质量的食谱。

　　1、盐水浸虾

　　材料：16只大虾、盐、酒、3片姜和少量味精。

　　1] 水烧开后，加入大虾、盐、酒和姜。

　　2] 当大虾变色时，取出来。

　　功效：大虾含有丰富的矿物质，可以促进荷尔蒙释放。

　　2、孕妇的好汤

　　材料：50克当归，15克金银花，10颗红枣，一把黑豆，2茶匙红糖，3至5个鸡蛋。

　　申请。用纱布包住当归和金银花，和其他一些东西一起放在锅里，就像煮药一样，煮成一碗汤即可。然后吃汤、红枣、黑豆和鸡蛋。记得在月经的第一天服用，必须如此。[出血后不必立即服用，只需在出血后半天左右服用）。

　　洗净鸡蛋，煮一会儿，然后像煮茶叶蛋一样敲开蛋壳，再煮，直到汤在碗中。

　　有些人说，使用金银花不太合适，所以你可以不使用它，其余的照常服用。

　　在这个时间段吃，效果会更好：在月经第一天服用，大约在出血后半天可以服用。

　　3、黑豆糯米粥。

　　功效：改善黄体功能不全（黄体衰弱）。

　　原料：黑豆30克，糯米60克。

　　做法：将黑豆和糯米洗净，放入锅中，加入适量的水，用温火煮成粥。每天服用。

　　 上述信息是指试管婴儿促进阶段的饮食。最重要的是，你对试管婴儿期间应该吃什么有很好的了解。