1.从你想生男孩的那天起，按要求测量正确的基础体温。

　　2.每天服用天然钙。

　　3.在预定受孕时间之前的2个月内，性交时一定要使用安全套，以确保有效避孕。不要使用避孕药或避孕环。

　　4.继续测量基础体温，确定体温突然下降的那一天。同时注意宫颈粘液的增加，也要填写基础体温表。

　　5.即使基础体温测量正确，有些人也不知道体温何时下降，所以如果可能的话，在可能的排卵日去看妇科医生，检查宫颈粘液，看你是否在那一天排卵。6.服用天然钙两个月后，在排卵期的第三个月去看妇科医生，做超声波扫描和宫颈粘液检查，以确定是否应该继续服用天然钙。

　　7.采取有利于男孩的性爱姿势，在性交时放松。

　　精液越浓越好。因此，在月经后的第二天或两天后进行性交，并从第二次开始禁欲，直到受孕日，这样你就能在排卵日射出大量重要的Y型精子。

　　试图生男孩时的预防措施

　　1 如果你想生男孩，确定排卵日很重要。要确定排卵日，重要的是每2个月去诊所1-2次，以确认你推测的排卵日与医生的诊断一致。

　　[2.即使基础体温没有显示出有规律的双相曲线，如果你觉得宫颈粘液的分泌已经达到顶峰，你应该在性交当天去医院接受医生的指导。

　　3.如果你连续3天没有服用天然钙，你应该重新开始服用。所以要继续服用，直到你的医生诊断并确认怀孕。

　　[4.如果用基础体温表测得的排卵日与用宫颈粘液状况确定的排卵日不一致，则以宫颈粘液状况为准。

　　丈夫必须努力工作才能生出健康的宝宝

　　孩子是夫妻爱情的结晶。为了有一个健康的孩子，妻子努力工作是不够的，丈夫也应该为他的孩子努力工作。专家认为，在妻子怀孕前对丈夫进行体检是非常必要的，丈夫应该主动避免可能伤害婴儿的风险。

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　　1.丈夫也应在受孕前进行检查。

　　孕育健康宝宝的第一步是在受孕前进行尽可能全面的身体检查，妻子和丈夫都应该参加。除了排除遗传性疾病的家族史外，在产前检查中还应排除一些病毒性传染病。虽然这些疾病的病毒对精子的影响还不清楚，但这些病毒可以通过丈夫传给妻子，然后传给子宫里的孩子，导致先天性畸形。此外，应详细询问丈夫，例如他的直系亲属或大家庭是否经常流产，或者他是否生过畸形的孩子。这些情况对医生确定是否存在平衡的异位染色体有很大帮助，以减少畸形儿的概率。

　　2. 丈夫必须远离不良环境。

　　为了宝宝的健康，丈夫应该有意识地避免不利于优生的不良环境。最好从自己的坏习惯开始，停止吸烟和喝酒。香烟中的尼古丁增加了精子畸形的可能性，并降低了精子的活力；此外，男性的吸烟和女性的隐形被动吸烟都会影响卵子的质量。这两个因素的结合使得受精卵的质量难以保证。同样，酗酒可导致高达70%的精子畸形。在美国，有一些臭名昭著的 "周日婴儿 "是在父母花了一个周末喝酒、抽烟和饮酒后出生的，导致畸形率非常高。这已经成为优生学的一个 "坏榜样"，准父母们应该把这作为一个警告。

　　男性还应该避免不利的物理和化学环境。热、辐射、噪音和汽油都是容易导致精子畸形的环境因素。二甲苯等挥发性气体也很危险，应避免接触。

　　3.如果你有传染性疾病，不要计划怀孕。

　　致病微生物也是一个重要的致畸因素。支原体、衣原体、巨细胞病毒、疱疹病毒、梅毒病毒--这些病原体将其遗传信息直接整合到人类的染色体上，导致婴儿的DNA出现微小的异常，出生后可能没有异常，但患癌症和代谢性疾病的风险比其他孩子高。如果妇女感染了病毒并发生宫内感染，胎儿畸形的可能性甚至更高。

　　很多药物也比较危险，所以建议传染病患者在完全治愈之前不要生育，因为有很多治疗传染病的药物会对精子产生影响。除了防治传染病的药物，还有一些精神药物对精子有明显的致畸作用。

　　4. 丈夫也应补充叶酸。

　　叶酸的缺乏会导致染色体断裂，从而导致儿童畸形。缺少锌和维生素A也会导致精子数量减少。因此，丈夫也应该注意适当的营养，多吃蔬菜和水果，不要喝太多的咖啡和浓茶。在怀孕的前三个月，丈夫应该为怀孕做准备，创造一个良好的环境，保持良好的心情，进行全面的检查，调整工作时间，安排好工作，休息时尽量少去嘈杂的地方。虽然没有固定的营养充足指标，但营养不良和肥胖的男性是 "不合适的"，尤其是肥胖，会干扰男性体内性激素的正常释放，导致精子和d的异常。