孕妇确实可以吃粽子。糯米本身含有丰富的维生素B，能温补脾胃，调理中气，是一种温和的补品，可以滋补虚弱，补血，健脾，暖胃，止汗。适用于脾胃虚弱引起的恶心、食欲不振、腹泻，以及气虚引起的无汗、气短和妊娠期腹部绞痛。因此，准妈妈们可以适量地吃饺子。

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　　1、孕妇多吃粽子不容易

　　2、最重要的是，它容易消化，会导致大量的酸性物质，出现腹泻、腹胀、腹痛等症状，所以准妈妈吃的时候要控制好量。甜粽子含有较多的糖分，容易提高体内的血糖水平，所以患有妊娠糖尿病的准妈妈应该停止食用甜粽子。

　　3、孕妇应该吃带有蔬菜和水果的粽子。

　　最好与其他消化道食物一起吃，如高纤维蔬菜或红豆汤。注意不要与冰镇西瓜等冷食一起吃，因为这很容易导致胃和肠道的压力增加，引起不适。