一般来说，有正常性生活且不采取避孕措施的夫妇每月有20%的机会怀孕，6个月内有70%的机会怀孕，一年内有80%的机会怀孕，而第一年没有怀孕的夫妇大约在第二年就可以怀孕，累积概率高达92%。那么，如果怀孕的几率这么高，为什么我想怀孕的时候却不能怀孕呢？

　　谁在推迟你怀孕的机会？

　　要想怀孕，首先要有好的基因，因为 "如果精子和卵子都好，孩子就会好"。你需要做的第一件事是拥有良好的基因。事实上，生活中的一些因素已经在不知不觉中损害了你的卵子。

　　在男性中，精子每30天更新一次，而在女性中，卵子从出生就存在。生活方式、环境和年龄会影响你的卵子质量，从而影响受孕。

　　鸡蛋也有一个最佳的 "保质期"。

　　妇女的生育能力在25岁时最高，卵子在25至29岁之间最活跃，质量最高。这主要是由于这个年龄段的卵巢处于功能的顶峰，对卵子有很强的滋养作用。

　　30岁以后，卵巢的功能开始下降，卵子的质量慢慢下降，甚至出现染色体变异。

　　35岁以后，卵巢的功能下降得更快，增加了怀孕困难、流产和胎儿畸形的风险。

　　♥ 酒精和烟草，鸡蛋的天敌。

　　香烟中的尼古丁和其他毒素会直接损害卵子，加速卵巢的老化，使其比实际年龄大，而酒精也会导致月经不调和卵巢过早老化。

　　♥ 过度的压力会使鸡蛋远离

　　现代世界的竞争越来越激烈，无论是在工作还是生活中。许多准父母感到压力很大。对父母来说，选择一个合适的方法来缓解压力是非常重要的。长期的心理压力也会导致不能迅速怀孕。

　　♥ 多次流产切断了通往卵子的道路

　　每一次流产，卵子的质量会下降6%。人工流产突然中断了怀孕的生理过程，导致妇女的雌激素水平突然下降，这可能会影响卵子的生存环境，并损害其质量和生存能力。反复流产也会导致输卵管发炎，严重时还会造成堵塞。

　　因此，我们建议你不要做人工流产，但如果你不想生孩子，就要采取预防措施。

　　♥ 不应低估有害化学品的危险性。

　　许多化学品含有毒素，会损害鸡蛋并导致激素系统紊乱。

　　例如，食品防腐剂中的亚硝酸盐、杀虫剂中的DDT、油漆中的苯、装饰材料中的甲醛、汽车尾气、电辐射和化妆品中都可能含有二恶英、多氯联苯、汞、铅、镉和其他污染物，它们不仅损害肝脏和免疫系统，而且一旦通过口鼻进入女性体内，还会毒害生殖器官，导致基因变异，损害卵子。你需要做的第一件事是照顾好自己。

　　♥ 夜生活打断了卵子周期

　　不规律的夜生活会打乱女性的生物钟和内分泌节奏，这反过来又会影响卵巢的功能，影响卵子的成熟和排卵过程。为确保怀孕顺利进行，父母应尽量不熬夜，并养成有规律的生活习惯。

　　♥ 久坐的生活方式会降低鸡蛋的活力。

　　久坐的生活方式会导致新陈代谢不良、荷尔蒙失调和卵巢缺氧，这反过来又会影响卵子的活力，这是怀孕的一个可能因素。如果你是一个久坐的人，建议你每隔一小时左右就站起来活动一下身体。

　　♥ 过度减肥会削弱你的卵子

　　海藻和紫菜中含有的明胶可以促进放射性物质通过粪便排出体外，从而降低放射性疾病的发病率。

　　韭菜富含精油和纤维，粗纤维可能有助于吸烟者和饮酒者消除毒素。

　　豆类含有许多维生素，可以清除体内的致畸物质，促进性激素的产生。

　　如何防止你的鸡蛋在关键时刻掉链子

　　1.定期生活

　　身体机能的紊乱，如昏睡、缺乏睡眠和饮酒，可以改变卵子发育的环境，影响卵巢的正常功能。因此，重要的是妇女要有足够的睡眠并远离酒精和烟草。每天锻炼身体也很重要，这样你的身体才有足够的力量来滋养你的鸡蛋。

　　2.要有好心情

　　女性是情绪的奴隶，当她们处于低谷时，她们的内分泌系统会出现功能紊乱，破坏原有的荷尔蒙平衡，阻止卵子的释放。为了你的宝宝，要学会摆脱你的情绪，有一个良好的态度。

　　3.有一个健康的性生活

　　流产会对卵子造成极大的伤害，在某些情况下甚至会导致不孕，所以性生活中的避孕措施是至关重要的。

　　月经期是性生活的禁忌期，女性不要试图刺激，抗精体会在经期聚集，吃禁果会导致盆腔感染、子宫内膜异位症等，大大降低卵子的质量。

　　4.应规范饮食

　　确保改变你的饮食习惯，不仅是在时间上，而且要吃能改善卵子发育环境的食物。多吃海带、猪血等排毒食物，豆芽等促进性激素增加的食物，以及红糖姜汤等去除子宫湿寒的食物。

　　5.使用最佳年龄

　　25岁是卵子质量极佳的时期，所以女性应该在30岁之前受孕，以减少因身体老化造成的卵子健康问题。

　　6.生活在一个污染较少的环境中。

　　卵子的质量与环境有关，如果环境有问题，它们的活力就会受到影响，尤其是染色体可能会发生变异。

　　如果自然受孕不成功，请尝试试管婴儿!

　　据统计，中国有多达4000万人患有不孕不育症，越来越多的人在自然受孕失败后采用人工受孕的方法，其中人工授精最为常见。具体用途有以下几种情况。

　　1.严重的输卵管疾病

　　z. 如：盆腔炎引起的输卵管堵塞或积水；或子宫内膜正常的输卵管结核；或输卵管妊娠手术后输卵管堵塞。

　　2.子宫内膜异位症。

　　3.免疫性不孕，在男性的精液或女性的宫颈粘液中存在对精子的抗体。

　　4.男性因素，即少精子症、弱精子症、畸形精子症。

　　5.不明原因的不孕不育。

　　6. 因其他原因导致的不孕不育治疗失败者

　　7. 患有遗传性疾病，需要在移植前进行诊断的人

　　8.其他：如滤泡不破裂综合征等。

　　目前，试管婴儿能够解决大多数不孕不育问题，并成功帮助无数不孕不育家庭受孕；在中国，试管婴儿的成功率为25-35%。