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80%准备接受试管婴儿治疗的母亲感到焦虑/你应该知道什么来缓解这种焦虑

  谈到焦虑感,我相信在今天这个充满不确定性的世界里,你们中的许多人都在背负着它。最近,#焦虑#的话题冲到了微博热搜榜的首位。这个话题迅速吸引了1亿多网民的关注,评论区充满了人们对他们恐惧的回应。许多姐妹还向上海国际中心抱怨说,试管婴儿的怀孕过程给她们带来了极大的焦虑,以至于她们的家庭和事业受到了严重影响。然而,他们往往无法与他人谈论此事,只能隐藏自己的恐惧和不安全感,这可能导致抑郁或孤独。它可能感觉像站在一个看不到光的隧道里,这可能令人困惑。焦虑如何影响受孕?什么是正确的处理方式?我们今天就来谈谈这个问题。

  焦虑是一种压倒性的紧张和烦躁的感觉,由对某一特定事件的过度担心引起。

  俗话说,"焦虑是生活中永恒的伴侣",这对试图怀孕的人来说尤其如此。

  除了心理上的压力,它还涉及到大量的金钱、时间,在某些情况下,为了生孩子而短期内放弃工作,因此很容易产生各种焦虑情绪。

  我们都知道,下丘脑-垂体-卵巢轴是调节女性生育能力的最重要功能轴。调节女性生殖功能的非常重要的物质是由大脑分泌的,这就是GnRH--女性生育能力的启动动力。长期的焦虑和心理压力往往导致神经递质的增加,如催乳素、多巴胺和内啡肽,所有这些都会抑制促性腺激素释放激素的释放,导致内分泌功能紊乱,干扰女性排卵或不排卵,造成越想怀孕越难的窘境。

  长期的不孕不育和反复的治疗失败造成了负面的情绪波动,可能导致 "死路一条 "的恶性循环。这就是为什么医生有时会说 "愚蠢的病人更容易怀孕",因为他们从不怀疑医生的话,因为他们决心去做,因为他们不考虑这个问题,因为他们的压力较小,而且他们就是通常所说的 "愚蠢的人有愚蠢的运气"。

  接受试管婴儿治疗的患者可能比其他不孕不育患者有更复杂的心理特征。从治疗周期开始到移植后,焦虑感会增加,之后知道反应后也是如此,然后当知道怀孕后,会担心流产、孩子畸形等。

  长期的不孕不育和反复的治疗失败往往导致情绪剧烈波动和心理挫折的恶性循环。紧张的情绪会导致激素水平的波动和子宫供血不足,从而影响胚胎植入的成功。

  1.享受美好生活

  如果你一直在考虑受孕的问题,那么在怀孕前很难休息。

  不要只把心思放在治疗上,白天要有工作和兴趣投入,丰富自己的生活。

  2.学会说话

  不要独自担心,要学会与家人或朋友交谈。如果你向他们倾诉,你可以鼓励他们客观地谈论他们的忧虑。

  3、做你喜欢或擅长的事情

  在试管婴儿治疗期间,你可以做一些你喜欢或擅长的事情,例如听音乐、看电视、做瑜伽、绘画等。[避免剧烈运动),将注意力转移到其他事情上,使你保持平静的心情,使你处于乐观的心态。

  如果你仍然过于紧张,你可以寻求心理咨询,如果有必要,可以咨询专业的生育医生。

  4.与你的医生沟通

  在治疗过程中增加对医生的信心,同时公开告诉医生你的内心感受。

  重要的是在适当的时候中断治疗,把自己从检查和治疗中解放出来,不要太犹豫,不要害怕,要放松。

  5、与试管婴儿护士分享经验。

  你需要做的第一件事是与有相同试管婴儿经验的姐妹们分享你的经验,并保持乐观。在做试管婴儿的路上,你会有很多问题和担忧。一路上与乐观的姐妹们分享,一起经历治疗,会让你更加坚强,让你觉得自己并不孤单,也可以积累很多经验,少走很多弯路。

  6.改变态度,正确理解试管婴儿的成功率。

  在试管婴儿治疗中,一定要摆正心态,正确认识试管婴儿的成功率,不要过于担心;其次,夫妻之间要相互鼓励,增强信心,不要相互指责和埋怨。对长期试管婴儿治疗持乐观态度是很重要的。稳定的情绪可以弥补药物治疗的不足,确保目标的实现。

  与孕育生命一样伟大的是,保持良好的健康是所有活动的基础。

  重要的是不要忽视你在怀孕期间的情绪波动支持,并积极处理抑郁和焦虑的问题。我也祝愿所有的试管婴儿妈妈们每天都有好心情,早日好孕!

  以下是你应该知道的 "80%的试管婴儿母亲感到焦虑,这些是缓解焦虑的方法"。如果你正在寻找专业的医疗帮助,你可以联系我们,并直接与被称为 "试管婴儿之母 "的卢凯迪教授的上海团队交谈。我们致力于为所有的准父母提供全面的试管婴儿受精服务!