对于准备怀孕的夫妇来说，照顾好自己的身体是至关重要的。除了均衡饮食外，他们还应该确保多做运动，加强自身的身体素质。对于想要女孩的夫妇来说，必须注意规律的饮食，多吃一些可以增加生女孩的机会的食物。如果我想生个女孩，应该吃什么？

　　受孕前吃什么可以生女孩

　　1、酸性食物。

　　这是因为X形精子喜欢酸性环境，这增加了生女儿的机会。

　　高酸性食物：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、大米、小麦、面包、花生、核桃等。

　　弱酸性食物：火腿、鸡蛋、龙虾、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、空心粉等。

　　2、吃富含钙和镁的食物。

　　妇女在怀孕的前三个月吃一些富含钙和镁的食物，也可以增加生女孩的机会。因此，如果你想生女儿，要多吃豆类和豆制品、牛奶、海带、大虾、芝麻酱和其他富含钙的食物，以及大豆、绿叶蔬菜、坚果、紫菜和其他富含镁的食物。

　　3、吃甜的食物

　　美国研究人员发现，食物可以通过女性生殖系统荷尔蒙作用管道摆动，使特定性别的胚胎 "生存能力 "更强。因此，妇女饮食中的糖和脂肪量，对胎儿的性别有一定影响。偏爱甜食的女性更有可能生女孩。

　　生女婴的推荐菜谱

　　1、猪尾凤爪西红柿汤。

　　材料：2条猪尾巴，3只凤爪，1个西红柿，1茶匙盐。

　　将猪尾巴和凤爪分别洗净、切碎、捞出。

　　稍微切开西红柿的表面，然后煮沸去皮，取出并切成块。

　　用5碗水炖汤，直到猪尾巴和凤爪软熟，然后用盐调味。

　　作用：此汤可适度调节人体酸度，西红柿中含有维生素C，有利于铁的吸收，促进血液形成，对女孩有好处。

　　2、茄子酱排骨

　　材料：1根猪肋骨，1个西红柿，1茶匙盐。

　　烫一下排骨，去掉腥味的肉。切开西红柿的表面，然后烫一下，去掉皮。

　　加入1碗水和香料，用大火烧开。加入2汤匙番茄酱以增加风味。

　　作用：多吃酸性食物，如鸡、鸭和海鲜，以调节体重，增加生女孩的机会。

　　如果你想生女孩，你需要采取的预防措施

　　1，调节你的饮食

　　事实上，生女孩和生男孩的方法是相似的，只是准备工作是以相反的方向进行的。例如，如果你想要一个男孩，你应该尝试转向碱性的一面，但如果你想要一个女孩，你应该转向酸性的一面。

　　因此，如果想生女孩，女方可以多吃一些酸性食物，如鲽鱼、牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋和海鲜等，使身体的酸性增强。男性伴侣可以多吃碱性食物，如牛奶、面制品、茶、海藻、碘和维生素D。这样一来，生女孩的概率就会增加。

　　2.注意性交的时间。

　　如果在排卵日的前2天进行性交，怀上女孩的机会最高。这是因为此时宫颈管还没有分泌碱性粘液，而里面的**精子是酸性的。X精子比Y精子更有抵抗力，更有可能与卵子结合并生下女孩。

　　3.显示酸度

　　X和Y精子在不同pH值的环境中以不同的速度游动，X精子在酸性环境中更活跃。因此，如果想生女孩的夫妻，可以利用这一特点，在做爱前，给女方加少量干净的温水稀释醋酸后，冲洗女方**，让**呈现酸性环境，从而提高生女孩的概率。

　　4、尽量避免高潮。

　　女方的高潮是为女方准备的，如果你想生女孩，那么在做爱的时候，女方要尽量避免高潮，因为达到高潮后，会增加**的碱度，不利于X精子的活动。

　　此外，想生女孩的夫妇应在排卵前2-3天进行性交，然后就可以停止性交。

　　5、男性伴侣多锻炼。

　　当男性伴侣运动较多时，他消耗了大量的能量，因此肌肉和体液中积累了较多的酸性代谢物乳酸、铜酸，所以Y精子能生的男孩比X精子的活力丧失得更多更快，所以生孩子的人是男性的机会大大减少。因此，如果你想生女孩，你应该通过多运动和经常做室内体力劳动，每天多吃酸性食物，如米饭、鱼、肉、家禽和鸡蛋等，使体液稍微酸化。

　　6、注意性交的姿势。

　　在性交过程中，尽量避免女性处于高潮状态，男性最好采取平躺的插入姿势，使射出的精子在酸性环境中停留一段时间，使Y精子自然排出，只留下X精子。适合的位置。侧卧位，拉伸位，坐位，后侧位。