掌握和训练宝宝的排便是所有父母都想做的事情，这不仅有利于照顾宝宝，也是为了让父母放心。以下是一些掌握和训练宝宝排便的方法，希望家长们能从中得到帮助。

　　妈妈和爸爸们，让我们照顾好你们小宝宝的排泄物吧

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　　1、学会辨别宝宝什么时候要排便，就像你学会辨别宝宝饥饿时的哭泣一样。如果你专心致志，你可以观察、学习、记录和总结宝宝的信号。排便的迹象可以是多种多样的，如咕哝、来回摇晃、颤抖、皱眉、哭泣、烦躁、胀气、不注意喂食等。专家指出，如果你不及时回应宝宝的信号，就会严重影响宝宝将来发出的信号，这对宝宝的肠道发育非常不利。

　　2、2、帮助宝宝建立条件反射 宝宝从出生到五六个月有一个学习肠道功能的敏感期，在这个阶段如果大人及时响应宝宝的排便要求，可以帮助宝宝慢慢建立条件反射。后来，以排便的姿势抱着宝宝，用 "嘘 "和 "嗯 "的声音鼓励他排便，可以帮助他排便。尽管如此，成功培训的机会并不高。妈妈们应该知道，这一阶段的训练不是为了成功，而是为了帮助宝宝形成条件反射。通过从排便开始，帮助宝宝形成条件反射。原因是排便次数少，时间相对固定，排便前的信号明显，所以容易抓住正确的时机，成功的几率高。此外，"失控 "排便后的 "善后 "工作更加困难，而良好的排便训练可以为母亲减轻压力。

　　3、你可以在宝宝1到2个月大的时候开始进行排便训练；在这期间，宝宝的排尿频率会更高，每天的排尿间隔会更短，不过具体的次数会因人而异。连续两次后，间隔时间会变长，一旦你知道这个模式，你就能有意识地排尿。这样做15-30天以适应它，但不要改变训练时间。最好把便盆放在一个固定的地方，这样就能形成条件反射。如果你的宝宝不觉得有尿意，让他站起来，过一会儿再试试。不要为了节省尿布而让宝宝长时间保持小便的姿势，这样会让他感到排斥和厌烦，从而产生负面的影响。成功的排便训练的关键是掌握宝宝排便的规律和时间。

　　4、训练用具的准备--便盆 选择一个安全、舒适、易清洗的理想便盆，底部要宽，高度要适中，一般用塑料制成。样式不要太花哨，否则宝宝会被颜色和图案分散注意力，这不利于顺利进行便盆训练。-选择宽松、吸水性强、易于清洗的棉质裤子。它们使弄脏的不便一目了然，而且更容易清洗，这有助于宝宝更快、更好地配合排便。训练最好在夏季进行。原因是这个时候宝宝穿的衣服比较少，换衣服和洗衣服都比较容易，所以即使他们被淋湿了也能应付，不用担心会着凉。如果你的宝宝长大了，到了锻炼的最佳时间，而且正好是在比较凉爽的月份，只要家里有更多的人照顾宝宝，也不失为锻炼的好时机。