秋天的干燥对皮肤不好! 白色食物能滋养肺部和美丽的皮肤

　　据台北联合医院仁爱院区中医部高级医师周宗翰介绍，台湾的秋天很少有比干热更伤肺的时候。根据中医的五脏之说，与肺部相对应的人体器官是皮肤、大肠、咽喉和支气管。

　　台湾53岁助孕中介

　　1、孕妇在秋季容易出现皮肤状况不佳、皮肤干燥、瘙痒、脱皮、咳嗽、感冒等症状，应多吃白色食物，如白萝卜、白菜、菜花、白蘑菇、红薯、白芝麻、百合等，以滋养肺部，缓解秋燥。重要的是要知道，白色食物往往是冷的，所以身体寒冷的人应该小心。

　　2、肺部是皮肤和头发的主宰! 秋季滋养肺部

　　3、由于肺主皮毛，准妈妈还可以使用宣肺化痰、养阴益气的药材，如沙参、西洋参、川贝母等，加强肺部对秋燥和外邪的防御，维护呼吸系统，滋养皮肤，增强免疫力，甚至降低胎儿过敏的风险。

　　推荐秋季菜肴：人参竹荪鸡汤

　　成分：人参、鹿茸各35克，红枣15枚，鸡肉一只。

　　洗净鸡肉，切成块，煮沸去血，放在一边。

　　加入鸡块，然后加入北沙参、玉竹和红枣，用水盖住药材和鸡。

　　注：适合身体虚弱、懒惰、不会说话、怕风、容易感冒、过敏的人。这道汤具有润燥、滋养胎儿和加强免疫系统的健康益处。

　　需要注意的是，中药有很强的补益作用，体虚的孕妇要特别注意虚而不补，否则会出现阴虚火旺，对胎儿有不好的影响。建议孕妇在服用草药补充剂时要遵循医生的指示，不要盲目服用。