怀孕期间的营养必须是所有准妈妈最关心的问题，但并不是食物种类越多越有营养越好，但一些看似有营养的食物吃下去往往会引起准妈妈的不适。错误的食物组合会引起不适，严重的情况下会导致危及生命的身体中毒。这里有一些准妈妈应该特别注意的事情。

　　萝卜和橙子也不应该一起吃，因为它们很容易引发甲状腺肿。

　　萝卜会产生硫氰酸，这是一种能抑制甲状腺的物质。如果同时吃大量的水果，如橙子、苹果和葡萄，水果中的类黄酮会在肠道中被细菌分解转化为硫氰酸，从而抑制甲状腺的活动，引发甲状腺肿。

　　菠菜和豆腐不应该一起吃，因为这可能导致结石问题。

　　豆腐含有氯化镁和硫酸钙这两种物质，而菠菜含有草酸，这两种食物在一起时可以形成草酸镁和草酸钙。这两种白色沉淀物不能被人体吸收，这不仅损害了钙的吸收，而且还促进了结石的形成。我建议将这两种食物分开吃，以便营养物质能够更好地被吸收。

　　我还想向所有准妈妈指出一些她们应该注意的其他饮食错误。当小洋葱与豆腐结合时，会形成一种白色沉淀物，这就是草酸钙，使人体难以吸收钙。