供卵助孕咨询：供卵助孕妈妈孕早期吃什么是对胎宝宝最好？
    1、木耳
 　木耳含铁丰富，怀孕后供卵助孕妈妈常吃可以预防孕期缺铁性贫血的发生。

    2、大蒜
    大蒜是日常餐桌上常见的食物，别看它小小一头，却富含多种营养物质。有抗炎灭菌、降低血脂、延缓衰老、预防铅中毒、预防关节炎等作用。怀孕初期供卵助孕妈妈常吃大蒜对身体非常有益，但是要注意少量吃，不可过多的吃生蒜，以免刺激肠胃，引起不适。

    3、核桃仁
    核桃仁不仅具有食用价值，也具有药用价值。它含有蛋白质、维生素E等营养物质，具有补肾、养肝、健脑、壮骨等功效。供卵助孕妈妈常吃核桃仁，不仅有助于促进胎儿骨骼、毛发和细胞生长发育，还能预防妊娠高血压综合症的出现。

    4、藕
    藕有很高的药用价值，含有丰富的钙、磷、铁、维生素、纤维素等营养物质。怀孕初期准妈吗可以用小火煨烂，切片加适量白糖或蜂蜜食用，有安神帮助入睡的效果。此外，产后还可以食用藕，可以消淤。

    5、黑米
    黑米是非常适合供卵助孕妈妈和新妈妈的补血米。古医书记载黑米有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等养生功效。由于黑米最适于孕妇、产妇等补血之用，还被称为月米、补血米等。